Vous pouvez me contacter au 07 88 67 98 83 ou par mail mykhanhchau2@gmail.com ou via le formulaire de contact en bas de page.
Lors de notre échange, je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître et mieux comprendre votre problématique.
Vous me poserez également les vôtres.
A la fin de notre discussion, vous aurez une idée claire de la manière dont je travaille et de ce que pourrait vous apporter une séance de sophrologie.
Lors de la première séance, nous faisons connaissance et nous échangeons pour comprendre vos besoins, vos motivations et pour définir votre objectif.
Grâce à ce premier rendez-vous, j’établis un protocole composé de plusieurs séances qui sera ajusté en fonction de votre progression.
Un temps d’échange intervient également après la pratique.
Vous pouvez me décrire ce que vous avez ressenti tout au long de la séance.
Nous avançons à votre rythme et en toute confidentialité.
Au début de chaque nouvelle séance, nous ferons un point sur votre évolution et j’apporterai les ajustements nécessaires.
Guidé(e) par ma voix, dans un état de détente profonde (et toujours en conscience), vous allez vivre des pratiques composées d’exercices de respiration, de mouvements doux (assis ou debout) et des visualisations positives.
En sophrologie, vous êtes acteur/actrice de votre progression.
J’enregistre les techniques pendant les séances et je vous les envoie pour que vous puissiez les vivre chez vous, à nouveau, en toute autonomie.
Ces audios sont des outils pour la vie.
Lorsque votre accompagnement sophrologique sera terminé, vous pourrez les vivre au gré de vos besoins, de vos envies.
Première séance (1h30) : anamnèse : (30 mns) + séance (1h) : 65 €
Intervention dans les hôpitaux, cliniques, associations et maisons de retraite.
